一周减肥食谱一直都很受胖MM们追捧，不仅是因为这个方法很简便，经常这样吃还能改善体质，易胖人群也容易变成易瘦人群，平时多吃一些水果和坚果类食物，少吃一些零食并且也不要喝饮料，保持每天八杯水。下面就...